مجله آنلاین پروماگوبلاگ - صفحه 4 از 39 - مجله آنلاین پروماگ

اهمیت گرم کردن بدن در ورزش و تأثیرات آن در حذف سرگیجه

ورزش کردن یکی از کارهایی است که همه افراد باید آن را در بین کارهای روزمره خود قرار دهند. اکثر افراد جامعه روزانه در حال ورزش کردن هستند و هر کدام سراغ ورزش های مختلفی می روند. یکی مؤثرترین و پر طرفدارترین ورزش ها بین…

لذت و شادی ؛ دو مقوله ای شبیه بهم با کارکردی متفاوت… شادمانی را چگونه بوجود بیاوریم؟

 حتما تجربیات لذت بخشی را در طول زندگی تان لمس کرده اید. اما آیا دقت کرده اید که این تجربیات تا چه اندازه باعث شادی بلند مدت و پایدار در زندگی شما شده اند؟ مفهوم شادی و لذت ، اگر چه شبیه بهم به نظر…

آیا خوردن جگر در بارداری مفید است یا مضر ؟

دوران شیرین بارداری یکی از مهم ترین قسمت های زندگی زنان است که باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن می شود. در این دوران مادران باردار به مواد مغذی متعددی نسبت به قبل نیاز دارند و در برخی موارد باید از خوردن برخی خوراکی ها…

آیا یادگیری واژه های جدید زبان در طول خواب عمیق امکان پذیر است یا خیر ؟

زمانی که برای خواب صرف می شود، گاهی اوقات غیر مفید به نظر می رسد. این تصور این پرسش را مطرح می کند که آیا افراد می توانند زمان خواب را به صورت مفیدتری، به عنوان مثال برای یادگیری یک زبان جدید بگذرانند یا خیر؟ …

علائم، نشانه ها و درمان هیپوکلسمی (بیماری کمبود کلسیم)

بیماری کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است. بدن شما از کلسیم برای ساخت استخوان ها و دندان های قوی استفاده می کند. کلسیم همچنین برای قلب و عضلات دیگر بدن شما ضروری است تا بتوانند به درستی عمل کنند. هنگامی…

چرا بعضی از زوجین باردار نمی شوند و راه های درمان ناباروری کدامند ؟

چرا بعضی از زوجین با مشکلات ناباروری روبرو می شوند ؟ حدود یک زوج در هر 7 زوج (15٪) به مشکل ناباروری، مشکلات باردار شدن دچار هستند که حدود 7 میلیون مرد و زن در ایالات متحده و حداقل 50 میلیون نفر در سراسر جهان…

7 روش برای تناسب اندام بانوان در دوران بارداری

تناسب اندام زنانه در دوران بارداری یکی از بزرگترین مشکلاتی است که خانم ها با آن مواجه هستند و اکثرأ هم نمی دانند که چه کاری باید انجام دهند. تناسب اندام بانوان نه تنها جنبه زیبایی دارد، بلکه برای سلامت مادر و نوزاد نیز حیاتی…

همه چیزهایی که باید در مورد تشنج و دلایل رخ دادن آن بدانیم؟

تشنج چیست ؟ تشنج یک اختلال الکتریکی ناگهانی و کنترل نشده در مغز است. این اختلال می تواند در رفتار، حرکات یا احساسات شما و نیز در سطح آگاهی شما تغییراتی ایجاد کند. اگر دو مرتبه یا بیشتر تشنج را تجربه کنید، بیماری صرع دارید.…

بایدها و نبایدهای دوران بارداری که از شنیدن آنها شگفت زده می شوید

شما باید به رشد نوزاد خود در یک محیط امن و سالم کمک کنید. این لیست بایدها و نبایدهای دوران بارداری می تواند به شما بگوید که چه کارهایی نباید انجام دهید و در واقع باید نگران چه مسائلی باشید. ما در این مطلب از…

چطور می توان به لاغری سریع در کمترین زمان ممکن دست یافت؟

لاغری سریع آرزوی دست نیافتنی نیست! مشکل چاقی و تناسب اندام برای خیلی از افراد، به خصوص برای خانم ها به مسئله بزرگی تبدیل شده که فکر و ذهن آنها را درگیر خوده کرده است. شاید گرفتن رژیم لاغری و ورزش کار دشواری برای شما…