مجله آنلاین پروماگسلامت Archives - مجله آنلاین پروماگ

دسته: سلامت

عوارض و عواقب کرونا ویروس کووید 19 برای مادران باردار و مادرانی که کودک شیر می دهند

کرونا ویروس کووید 19 نامی برای اولین بار در 11 فوریه 2020 توسط سازمان بهداشت جهانی به ویروس نوظهور منتشر شده در چین نهاده شد، کرونا کووید 19 یک ویروس است که علائمی شبیه به…

خواب راحت و آرام چه فوایدی دارد و چطور می‌توانیم خوابی راحت داشته باشیم ؟

داشتن خواب راحت و کافی برای سلامت فیزیکی و روحی همه ما حیاتی است! خواب خوب بالأخص در شب‌ها باعث بهتر شدن کیفیت زندگی‌ می‌شود! همچنین استراحت شبانه مزایا و فواید بی‌شمار دیگری را نیز…

چگونه از کودک خود در برابر بیماری‌های ویروسی و واگیردار مراقبت کنیم؟

 این سوالی است که این روزها با توجه به شیوع بیماری‌های ویروسی و واگیردار، بیش از هر زمانی، ذهن والدین را به خود مشغول کرده است. کودکان علاوه بر اینکه نسبت به بزرگسالان، آسیب‌پذیری بیشتری…

هر آنچه که باید درباره جوش صورت، جوش بدن و روش های درمان آنها بدانید

بدون شک بارها و بارها در مقابل آینه به جوش صورت خود خیره شده‌اید و به فکر فرورفته‌اید که چگونه از شر آن‌ها خلاص شوید. اغلب افراد برای رهایی یافتن از این جوش‌های مزاحم به…

مگافرمر چیست و چگونه می توانید از آن برای داشتن اندام زیبا استفاده کنید

مگافرمر در یک نگاه : شما با یک جلسه انجام تمرینات مگافرمر می توانید به مقدار زیادی کالری بسوزانید در حالی که در این تمرینات ضربان قلب شما افزایش می یابد عضلات شما نیز بشدت…

8 نکته ی مهم که باید در مورد افسردگی و علائم آن بدانید

علائم افسردگی که ثابت می کنند افسردگی تنها در ذهن شما نیست! ما اغلب افسردگی را با مشکلات فیزیکی مرتبط نمی دانیم، اما تحقیقات نشان می دهند این بیماری روحی می تواند به سلامت فیزیکی…

خطراتی که نوجوان شما را بدلیل بی خوابی و یا داشتن خواب ناپیوسته تهدید می کنند …

بسیاری از دانش آموزان نوجوان کمتر از مدت توصیه شده یعنی همان 8 تا 10 ساعت در شب می خوابند. این یعنی بی خوابی در نوجوانان که می تواند تأثیرات مضری بر روی سلامتی آنها…

روغن نارگیل و مزایایی شگفت انگیز مصرف آن برای مادر و جنین در دوران بارداری

محصولات طبیعی همیشه در حفظ سلامتی ما نقش مهمی ایفا کرده اند. نارگیل یکی از محصولاتی است که طیف گسترده ای از کاربردها دارد. روغن نارگیل با خشک شدن نارگیل در نور خورشید و سپس…

روغن چای در حین بارداری – مزایا، احتیاط ها و عوارض جانبی آیا روغن درخت چای ایمن است؟

[elementor-template id="19899"] هنگامی که شما حامله هستید، بدن شما به علت هورمون های بارداری نوظهور تغییرات خاصی می کند. به علت این تغییرات هورمونی ممکن است با مشکلات خاص پوستی در دوران بارداری مواجه شوید،…