مجله آنلاین پروماگسلامت Archives - مجله آنلاین پروماگ

دسته: سلامت

آیا می دانید مراقبت از دندان ها می تواند به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند ؟

تأثیر مراقبت از دندان در پیشگیری از بیماری آلزایمر آیا شما از دندان های خود مراقبت می کنید؟ آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که مراقبت از دندان تنها بر روی سلامت خود دندان ها تأثیر ندارد و می تواند بر سلامت کل بدن تأثیر گذار باشد ؟ دندان های خود را به طور مرتب با…

10 ماده خوراکی ضروری و مغذی که باید به غذای کودک خود اضافه کنید

با افزودن ابرغذاهای بیشتر به غذای کودک خود، می توانید ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و چربی های سالم را در هر وعده غذایی یا میان وعده غذای کودک خود به حداکثر برسانید. ما در این مطلب از مجله پروماگ 10 ابرغذا را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید تا شما نیز بتوانید ویتامین های مورد نیاز…

خارمریم فواید مصرف آن در پاکسازی بدن و ۹ خاصیت درمانی این گیاه

گیاه خارمریم چه فوایدی دارد؟ شاید برای برخی از ما نام گیاه خار مریم کمی ناآشنا باشد. ولی این گیاه از سالیان دور به‌عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری‌های متعدد کاربرد داشته است. از همه بیشتر خاصیت سم‌زدایی گیاه خار مریم شهرت بالایی دارد. صحبت درباره خواص خار مریم بحثی طولانی و مفصل خواهد شد. در این مقاله از مجله…

مزایای بی نظیر مصرف روزانه خرما برای سلامتی

اگر هوس شیرینی کرده اید و از طرفی نگران اضافه وزن و مضرات مصرف شیرینیجات برای سلامتی بدن و دندان های خود هستید، بهتر است به فکر جایگزینی سالم باشید. خرما که به عنوان یک میوه شیرین و بهشتی شناخته می شود، جایگزین بسیار مناسب و سالمی برای شیرینی است. در کنار طعم فوق العاده آن، این میوه مزایای بی…

درمان دیابت و تنظیم قند خون با چه نوع ورزش‌ها و تغذیه‌ای امکان‌پذیر است؟

درمان دیابت امکان‌پذیر است؟ چطور می‌توانیم نگران بالا رفتن قند خون نباشیم؟ بهترین روش برای بهبود کیفیت زندگی در افراد دیابتی چیست؟ اگر شما هم دیابت دارید یا افرادی را می‌شناسید که به علت داشتن این بیماری دچار مشکلاتی هستند در ادامه این مقاله در پروماگ همراه ما باشید تا چندین روش مفید با ورزش و تغذیه صحیح را بررسی…

10 دستور العمل پخت مرغ سالم و لذیذ

مرغ علاوه بر محتوای تغذیه ای اندک خود، دیگر چه چیزی در اختیار شما قرار می دهد؟ تطبیق پذیری گوشت و توانایی جذب طعم دهنده ها یکی از ویژگی های جذاب مرغ است که به شما اجازه می دهد هر روزی که می خواهید غذاهای هیجان انگیز و سرشار از پروتئین میل کنید. اهمیتی ندارد که چه رژیم غذایی یا…

سوسک آشپزخانه چطور از بین می‌رود؟ (بهترین زمان سم‌پاشی)

سوسک آشپزخانه چیست و چطور می‌توانیم از شر این موجود مزاحم، کوچک و سریع خلاص شویم؟ امروزه با افزایش جمعیت و به‌تبع آن افزایش میزان زباله، مشکلات بهداشتی مربوط به حشرات موذی و تکثیر و انتشار آن‌ها اهمیت ویژه‌ای یافته است. ازاین‌رو رعایت بهداشت در جامعه بشری امری حیاتی بوده و اجتناب از آن باعث بروز انواع بیماری‌ها می‌شود. سوسک…

تمامی کربوهیدرات ها بد نیستند! مطالعات نشان می دهند رژیم غذایی کربوهیدرات به سلامت مغز کمک می کند

کربوهیدرات های خوب! مطالعات نشان می دهند که رژیم های غذایی با کربوهیدرات بالا می توانند باعث سلامت مغز در دوران پیری شوند. کربوهیدرات ها در طی قرن 21 شهرت بدی به دست آوردند. از رژیم های با کربوهیدرات کم و چربی بالا گرفته تا رژیم های کتوژنیک محدود کننده تر، نظر اکثر افراد بر این مسئله است که کربوهیدرات…

آیا می دانید چه عواقبی بعد از استفاده ی مواد شوینده در انتظار شماست

خیلی شگفت زده شدم زمانی که فهمیدم مواد شوینده مورد استفاده من در تمام این مدت دارای مواد شیمیایی تأثیرگذار بر روی هورمون ها بوده است. من پیش خودم اینطور فکر کردم که: "سال های زیادی را صرف تحقیق و انجام مطالعات دقیق درباره مواد شیمیایی تأثیرگذار بر روی هورمون ها کرده ام. اگر من نمی دانستم که محصولات مورد…

بالانس هورمون ها با انار و تاثیر این میوه خوشمزه بر سلامتی

شما جزء کدام دسته هستید؟ افرادی که عاشق انار هستند و می دانند چطور این میوه خوشمزه را بخورند، یا افرادی که اصلا تا به حال لب به آن نزده اند و نمی دانند که چطور می توانند دانه های این میوه را از پوست آن جدا کنند! تاریخ و اهمیت مذهبی انار چنانچه اخیرا ارزش پزشکی درمانی انار کشف…