برچسب: رهایی از افکار منفی

افکار منفی چگونه در ذهن پدید می آیند و خوابمان را آشفته میسازند؟ راه هایی برای مبارزه با افکار منفی…

اتفاقات و تجربیات ناخوشایندی که در گذشته برایمان رخ داده‌ است، باعث بروز ترس و نگرانی در ذهن ما می‌شود. ترس و نگرانی، یک مکانیزم دفاعی مغز انسان است و باعث می‌شود ذهن و بدن…