ترس ، واکنشی هیجانی، عاطفی و فیزیکی است که معمولا نسبت به خطرات احتمالی، ایجاد می‌شود. مفهوم ترس را باید از اضطراب و دلشوره جدا

شاید این تجربه برایتان پیش آمده باشد که ذهنتان به سمت یک موضوع آزار دهنده، قفل شده باشد و هر چه بخواهید از آن فرار

معمولاً در بسیاری از روزها، غروب آفتاب را در مکانی نزدیک به محل زندگی خود تجربه می‌کنیم و در زیبایی‌های مجذوب‌کننده‌اش غرق می‌شویم. غروب آفتاب،

همه ی ما در شرایط مختلف زندگی، استرس را تجربه کرده ایم. استرس نوعی فشار روانی ست که اگر به مدت طولانی بر ما غالب