یکی از مهم ترین فاکتور هایی که شما را تبدیل به یک انسان پر انرژی و شاد می کند، میزان رضایت از زندگی است. هر

داشتن رابطه عاطفی شاید آسان به نظر بیاید اما ماندگاری و نگهداری آن، کار چندان راحتی نیست. عشق و محبت مانند هر چیز با ارزش

ترس ، یکی از مکانیزم‌های دفاعی بدن است که از انسان در برابر خطرات و مخاطرات محافظت می‌کند. هر چیزی که برای ذهن و انسان

کمال گرایی یا ایده آل گرایی را می توان اصلی ترین مانع برای انجام کارها دانست. کمال گرایی اگر چه در ظاهر مفهومی ارزشمند محسوب