همه ی ما انسان ها، در زندگی لحظاتی را داریم که دوست داریم تنها در درون خودمان باقی بماند و آن را با کسی به

مدیتیشن meditation ، که به آن مراقبه نیز گفته می‌شود، فنونی است که در مسیر آن فرد تلاش می‌کند قدرت تسلط بر ذهن خود را

جهان بر پایه ی اصول طبیعی خودش استوار است و زیر پا گذاشتن این اصول، انسان را از موفقیت هایش دور می سازد. اگر افکار

ترس ، واکنشی هیجانی، عاطفی و فیزیکی است که معمولا نسبت به خطرات احتمالی، ایجاد می‌شود. مفهوم ترس را باید از اضطراب و دلشوره جدا

مدیریت زمان ، مفهومی بسیار کاربردی و مهم در زندگی روزمره ما محسوب می شود. هر روزه ما با حجم بسیاری از کارهای مختلف روبرو