مجله آنلاین پروماگآموزش Archives - مجله آنلاین پروماگ

دسته: آموزش

کودکان کار ؛ نحوه ی رفتار و روش های حمایت گرایانه از کودکان کار….

هنگامی که در کوچه و خیابان با یک کودک کار مواجه می شوید، قبل از هر چیز، این قلب شماست که به درد می آید. احتمالا به صورت ناخودآگاه، این کودک را با کودک خودتان مقایسه می کنید و آهی از سینه می کشید. ترجیح می دهید شاخه گلی از او بخرید یا اگر بساطی پهن کرده، از بساط او…

گوش کردن ابزار شما برای موفقیت است. در پروماگ روش های گوش کردن موثر را بیاموزید.

توانایی گوش کردن موثر در روابط اجتماعی، یکی از کارسازترین مهارت های ارتباطی محسوب می شود. گوش کردن شاید کار ساده ای به نظر برسد اما در متون روانشناسی و مهارت های اجتماعی، همواره از توانایی گوش کردن ، سخن به میان می آید. بنابراین گوش کردن نوعی توانایی و مهارت اکتسابی است که با آنچه می انگاریم متفاوت است…

زبان بدن ؛ پروماگ از نقش زبان بدن در تعاملات روزمره و ارتباطات اجتماعی می گوید!

نحوه برقراری ارتباط با دیگران، می تواند مسیر زندگی شما را متحول کند. هر چه بتوانید ارتباط موثرتری با محیط اطرافتان برقرار سازید، فردی خوشحال تر و موفق تر خواهید بود. امروزه آنچه که به عنوان ارتباط و نحوه برقراری آن با دیگران مطرح می شود، تنها در کلام و زبان خلاصه نمی شود و ارتباط کلامی تنها بخشی از…

مدیریت زمان با برنامه پیشنهادی پروماگ ؛ اولویت بندی کارهای روزانه

مدیریت زمان ، مفهومی بسیار کاربردی و مهم در زندگی روزمره ما محسوب می شود. هر روزه ما با حجم بسیاری از کارهای مختلف روبرو هستیم که در پایان روز فرصت انجام خیلی از آن ها به وجود نیامده است. منطقی نیست بگوییم اینقدر کارهای مهمی در طی روز بر سر ما انباشته شده که وقت برای انجام کارهای ضروری…

استرس را در خود کنترل کنیم ؛ پروماگ از روش های کاهش استرس می گوید…

همه ی ما در شرایط مختلف زندگی، استرس را تجربه کرده ایم. استرس نوعی فشار روانی ست که اگر به مدت طولانی بر ما غالب شود، اثرات مخربی بر ذهن و جسم ما باقی خواهد گذاشت. اما استرس لزوما یک پیامد منفی نیست، بلکه مقدار معینی از آن، عامل محرکی برای رسیدن به اهداف ما محسوب می شود و این…

شبکه های اجتماعی ؛ نگاهی طنز آمیز به رفتار های ممنوعه در شبکه های اجتماعی.

شبکه های اجتماعی پا را در میان سفره های ما نیز گذاشته اند! شاید کمتر جایی از زندگی مان باشد که در شبکه های اجتماعی قابل نمایش نباشد. اگر قدیمی تر ها، خیلی چیز ها را اکران عمومی نمی کردند، امروزه همان ها، نشانه ای ست از متجدد بودن. اگر پدران ما به مادرمانمان می گفتند منزل! امروزه عکس های…

معلولیت محدودیت است؛ چگونگی رفتار و برخورد با افراد دچار معلولیت…

معلولیت خطری است که همه ی انسان ها را تهدید می کند. فردی که امروز بر روی دو پای خود راه می رود و از قوه ی ذهنی بالایی بر خوردار است، ممکن است در اثر یک اتفاق دچار معلولیت های کوتاه مدت یا دائم شود. بنابراین باید گفت محدودیت و ناتوانی جسمی و ذهنی که با عنوان معلولیت شناخته…

تمرین افزایش تمرکز را با روش های پیشنهادی پروماگ تجربه کنید….

داشتن تمرکز یکی از اصلی ترین دلایل موفقیت در هر فعلی است که شما انجام می دهید. بدون داشتن تمرکز، فعالیت هایی که انجام می دهیم، ناکارآمد، زمان بر و ناقص خواهد بود. جذابیت های محیط اطراف، شلوغ بودن فضا، تشویش های درونی و ذهن ناآرام ما باعث می شود، نتوانیم به درستی بر موضوع خاصی که انجام آن بر…

زندگی اسلایسی در شبکه های اجتماعی در تقابل با زندگی های واقعی …!!!

زندگی بخش های زیادی دارد. ما در طول مسیر تولد تا مرگ، اندوه و شادی را به صورت پراکنده و پر تکرار تجربه کرده ایم و در آینده نیز تجربه خواهیم کرد. اگر بخواهیم منصفانه زندگی مان را تا امروز مورد  قضاوت قرار دهیم، باید بگوییم لحظات زیادی از زندگی را خندیده ایم؛ خنده هایی از ته قلب که اگر…

خشونت علیه زنان ؛ مصادیق بارز آن در جامعه و روش های پیشگیری….

امروز روز 25 نوامبر، برابر با چهارم آذر ماه، روز جهانی خشونت علیه زنان نامگذاری شده است. نیمی از جمعیت یک جامعه را زنان تشکیل می دهند و طبیعی است اعمال خشونت به این گروه، تبعات بسیاری را بر دوش جامعه تحمیل خواهد کرد. به تمامی رفتار های خشونت آمیز که بر پایه ی جنسیت، بر زنان اعمال می شود…