اتفاقات و تجربیات ناخوشایندی که در گذشته برایمان رخ داده است، باعث بروز ترس و نگرانی در ذهن ما می‌شود. ترس و نگرانی، یک مکانیزم دفاعی مغز انسان است و باعث می‌شود ذهن و بدن…
دسته: آموزش
افکار منفی چگونه در ذهن پدید می آیند و خوابمان را آشفته میسازند؟ راه هایی برای مبارزه با افکار منفی…
خطای شناختی چیست؟ بررسی دوازده خطای شناختی که باعث بروز تصمیمات اشتباه در ما می شود.
خطای شناختی یا Cognitive Errors ، موضوع این مقاله از وبسایت پروماگ است. اگر در حوزه روان‌شناسی مطالعاتی داشته باشید، حتما با اصطلاح خطای شناختی، مواجه شده‌اید. خطای شناختی یکی از مهم‌ترین مباحث در روان…
مثبت اندیشی انفعالی به چه معناست؟ چگونه در دام امید منفی گرفتار نشویم!
مثبت اندیشی، یکی از گزینه‌هایی ست که شما را به موفقیت نزدیک‌تر می‌سازد و این روزها نقل مجلس مطب‌های روان‌شناسی و سمینارهای انگیزشی ست ؛ اما مثبت اندیشی زمانی پرفایده است که همراه با تغییر…
آموزش جنسی به کودکان ، چرا و چگونه باید صورت گیرد؟روش آموزش مسائل جنسی به کودکان!
تا چند سال پیش، والدین کمتر نگران آموزش جنسی کودکان خود بودند و ترجیح می‌دانند درباره‌ی این مسائل کمتر با کودکان خود صحبت کنند. اما با بالارفتن سطح سواد در جامعه و همچنین اتفاقات ناخوشایندی…
عادت‌های رفتاری افراد فقیر ؛ با تغییر دادن چه رفتارهایی ثروتمند شویم؟
حتما درباره‌ی کیفیت زندگی افراد ثروتمند، چیزهای زیادی می‌دانید یا شنیده‌اید. همان‌طور که انسان‌های ثروتمند عادات رفتاری خاصی دارند، انسان‌های فقیر هم درگیر عادات روزمره‌ی خاصی هستند که بدون شک در کاهش میزان ثروت آنها،…
لذت و شادی ؛ دو مقوله ای شبیه بهم با کارکردی متفاوت… شادمانی را چگونه بوجود بیاوریم؟
حتما تجربیات لذت بخشی را در طول زندگی تان لمس کرده اید. اما آیا دقت کرده اید که این تجربیات تا چه اندازه باعث شادی بلند مدت و پایدار در زندگی شما شده اند؟ مفهوم…
آیا یادگیری واژه های جدید زبان در طول خواب عمیق امکان پذیر است یا خیر ؟
زمانی که برای خواب صرف می شود، گاهی اوقات غیر مفید به نظر می رسد. این تصور این پرسش را مطرح می کند که آیا افراد می توانند زمان خواب را به صورت مفیدتری، به…
روشهای پس انداز کردن را بیاموزیم. چگونه هزینه هایمان را در جهت ذخیره مالی کاهش دهیم؟
داشتن پس انداز کافی، هیچ ارتباطی با میزان درآمد شما ندارد. البته برای پس انداز کردن باید درآمد مالی داشته باشید! درآمد شما به هر میزانی باشد، می توانید بخشی از آن را پس انداز…
رقابت ناسالم یا بازی چشم و هم چشمی چه بر سر آسایش ما خواهد آورد؟
همه ی ما رقابت را تجربه کردیم. رقابت بین همسالان، همکلاسی ها، بچه های اقوام و یا حتی رقابت با خواهر یا برادر های بزرگتر، یکی از مهم ترین چالش های ذهنی دوران کودکی ما…
مدیریت مالی چیست و چگونه می توان مهارت های مرتبط با آن را یاد گرفت؟
درباره ی مدیریت مالی چه می دانید؟ مدیریت مالی، ارزشمند ترین فاکتوری ست که برای امینت و آسودگی خیال حائز اهمیت است. اگر فکر می کنید برای داشتن مدیریت مالی حتما باید سرمایه ی زیادی…
