بارها شنیده‌اید که روزی ۸ لیوان آب بنوشید. اما آیا این مسئله از نظر پزشکی صحیح است؟ بدن روزانه واقعاً به چه مقدار آب نیاز دارد؟ بهتر است بدانید که موضوع نوشیدن آب بیشتر از…