برچسب: تنظیم خواب

تنظیم خواب دانش‌آموزان ؛ چگونه کودک خود را شب‌ها در ساعت مقرر بخوابانیم؟

خواب ، یکی از اصلی‌ترین نیازهای روزانه انسان است و اگر به اندازه و به موقع باشد، می‌تواند سلامتی و طول عمر را تضمین نماید. با شروع فصل مدرسه، تنظیم خواب دانش‌آموزان یکی از فاکتورهای…