کمال گرایی یا ایده آل گرایی را می توان اصلی ترین مانع برای انجام کارها دانست. کمال گرایی اگر چه در ظاهر مفهومی ارزشمند محسوب

زندگی بخش های زیادی دارد. ما در طول مسیر تولد تا مرگ، اندوه و شادی را به صورت پراکنده و پر تکرار تجربه کرده ایم

شاید این تجربه برایتان پیش آمده باشد که ذهنتان به سمت یک موضوع آزار دهنده، قفل شده باشد و هر چه بخواهید از آن فرار