برچسب: کربوهیدارت

تمامی کربوهیدرات ها بد نیستند! مطالعات نشان می دهند رژیم غذایی کربوهیدرات به سلامت مغز کمک می کند

کربوهیدرات های خوب! مطالعات نشان می دهند که رژیم های غذایی با کربوهیدرات بالا می توانند باعث سلامت مغز در دوران پیری شوند. کربوهیدرات ها در طی قرن 21 شهرت بدی به دست آوردند. از…