داشتن خواب راحت و کافی برای سلامت فیزیکی و روحی همه ما حیاتی است! خواب خوب بالأخص در شب‌ها باعث بهتر شدن کیفیت زندگی می‌شود! همچنین استراحت شبانه مزایا و فواید بی‌شمار دیگری را نیز…
بسیاری از دانش آموزان نوجوان کمتر از مدت توصیه شده یعنی همان 8 تا 10 ساعت در شب می خوابند. این یعنی بی خوابی در نوجوانان که می تواند تأثیرات مضری بر روی سلامتی آنها…
در دنیای پر تلاطم و پر تنش امروز، چیزی را که در زندگی ها کمتر می توان جستجو کرد، جرعه ای آرامش است. مفهومی که
همه ی ما انسان ها، در زندگی لحظاتی را داریم که دوست داریم تنها در درون خودمان باقی بماند و آن را با کسی به
در حقیقت همه ی ما در طول زندگی حتی یکبار هم شده خودمان و زندگیمان را با اشخاص دیگری مقایسه کرده ایم. من مطمئن هستم
نسل هزاره که به آن نسل وای یا نسل ایگرگ می‌گویند مابین نسل ایکس (x) و نسل زد (z) در بین سال‌های ۱۹۸۰ تا ۲۰۰۰
فیلم آن یا It ملقب به پرفروش ترین فیلم ترسناک تاریخ سینمای جهان این روز‌ها بازار بحث بسیاری از محافل فیلم و سریال را گرم
جهان بر پایه ی اصول طبیعی خودش استوار است و زیر پا گذاشتن این اصول، انسان را از موفقیت هایش دور می سازد. اگر افکار