تناسب اندام زنانه در دوران بارداری یکی از بزرگترین مشکلاتی است که خانم ها با آن مواجه هستند و اکثرأ هم نمی دانند که چه کاری باید انجام دهند. تناسب اندام بانوان نه تنها جنبه…
دسته: تناسب اندام
7 روش برای تناسب اندام بانوان در دوران بارداری
چطور می توان به لاغری سریع در کمترین زمان ممکن دست یافت؟
لاغری سریع آرزوی دست نیافتنی نیست! مشکل چاقی و تناسب اندام برای خیلی از افراد، به خصوص برای خانم ها به مسئله بزرگی تبدیل شده که فکر و ذهن آنها را درگیر خوده کرده است.…
لاغری شکم بعد از بارداری و برنامه ورزشی مخصوص سوپر استارهایی مانند جسیکا آلبا
برنامه سوپر استارها برای لاغری شکم بعد از زایمان زمانی که مادرهای هالیوودی مانند جسیکا آلبا، اشلی سیمپسون راس و هالی بری می خواهند به لاغری شکم پس از بارداری و تناسب اندام خود دست یابند،…
چطور جنیفر لوپز 49 ساله هنوز هم بسیار جذاب و خوش اندام است؟
رازهای تناسب اندام جنیفر لوپز جنیفر لوپز خواننده و سوپر استار آمریکایی در سن 49 سالگی، هنوز هم بازی رژیم غذایی و تناسب اندام خود را دارد، خوب که این بازی را می توانید در…
ورزش باراسل Barreau sol چیست؟
یکی از ورزش‌های جدید، جذاب و علمی که امروزه نامش در باشگاه‌ها دیده می‌شود باراسل است. باراسل ورزشی قدرتی است و نیاز به بدنی آماده دارد. قطعاً بهره‌مندی از یک اندام زیبا به شما اعتمادبه‌نفس…
فواید ورزش جدید تی آر ایکس و نحوه کارکرد آن
تی آر ایکس چیست؟ امروزه ورزش تی آر ایکس (TRX) هواداران بسیاری را از اقصی نقاط جهان بهسوی خود جذب کرده است. تکنیکهای تمرینی این ورزش علاوه بر افزایش میزان کالری سوزی سبب میشوند تا…
-
بتمن کوچلو 45,000 تومان22,500 تومان -
گرگ و میش 45,000 تومان22,500 تومان
سفر به بیابان نکات ایمنی، راهکارها، وسایل و تجهیزات لازم
سفر کردن یکی از راه‌های گریز از زندگی پرمشغله امروزی است، سفر به بیابان‌ها و تماشای آسمان پرستاره کویر منجر به آرامش و کاهش استر‌س‌های
اما استون از سریالهای تلویزیونی تا لالالند و اسکار نقش اول زن
اما استون یکی از بازیگران مستعدی به شمار میرود که با سماجت و پشتکار مثالزدنی خود، پلههای موفقیت را یکی پس از دیگری پیموده است.
نقاشی کودکان و دنیایی گسترده تر از آنچه در ذهن شما وجود دارد….
نقاشی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌های کودکی است. همه‌ی ما، بخشی از بهترین خاطراتمان را لابلای دفترهای نقاشی‌مان جا گذاشته‌ایم. همه‌ی کودکان نقاشی کردن را دوست دارند
جنگل ابر ایران کجاست ؟ – چگونه از این جاذبه گردشی خاص بازدید کنیم ؟
بعضی از سفرها می‌توانند آن‌قدر عمیق باشند که بیکرانی و عظمت جهان هستی را به تصویر بکشند و برای همیشه در خاطره‌ها ماندگار باقی بمانند.
تغییر در نگرش نسبت به خود، مسیر زندگی را زیباتر از قبل خواهد کرد…
دیدگاه و نگرش مثبت به خودتان و به دنبال آن نگرش مثبت به زندگی، باعث تغییر در رفتار و عادات روزمره ما خواهد شد. شیوه
هدف گذاری را با پروماگ تجربه کنید! راهکار ها و اعتبار سنجی اهداف….
زندگی بدون داشتن هدف، مانند رانندگی کردن در مسیری ست که نمی دانید به کجا ختم می شود. آیا حاضر هستید در جاده ای حرکت