حمیده توفیق

حمیده لیسانس ادبیات و زبان فارسی، عاشق گل و گیاه و حوزه سلامت هستم. به همین دلیل این مجله رو به اتفاق همسرم راه اندازی کردم تا بتونم اطلاعاتی که دارم رو در اختیار دیگران قرار بدهم.

چگونه به روش تفت دادن اصولی از فواید و طعم سبزیجات و صیفی جات نهایت استفاده را ببریم

سبزیجات با توجه به ارزش غذایی و خواص بالا بایستی در رژیم غذایی هر انسانی وجود داشته باشند، خوردن سبزیجات بصورت خام ممکن است از نظر طعم و مزه با مذاق بعضی ها سازگار نباشند…

گیاه استفانی را بشناسید و با شرایط نگهداری و روش های تکثیر آن آشنا شوید

معرفی گیاه استفانی اگر شما هم به گیاهان خاص و کمیاب علاقمند هستید گیاه استفانی می تواند یکی از زیباترین ها و خاص ترین های کلکسیون گیاهان شما باشد، ساقه های خاص این گیاه که…

روغن کرچک و 4 روش استفاده ی اصولی و موثر از آن برای شادابی و بازسازی پوست

روغن کرچک می تواند به بازسازی و طراوت پوست شما کمک کند و باعث بهبود آن شود، ما در این مقاله از مجله پروماگ روش های ساده ای برای استفاده از روغن کرچک را به…

علائم اعتیاد به بازی های ویدئویی در کودکان را بشناسید آیا کودک شما معتاد بازی های ویدیویی شده ؟

در مقاله اثرات مثبت و منفی ناشی از بازی های ویدئویی بطور مفصل در مورد فوائد و مضرات این بازی ها صحبت کرده ایم، اما خطر دیگری که بازی های کامپیوتری کودک شما را تهدید…

17 اثر مثبت و منفی ناشی از بازی های ویدیویی روی کودکان را بشناسید

بازی های ویدیویی منبع سرگرمی کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان در شرایط کنونی شده اند. با این وجود تأثیر ناخواسته آنها در سنین پایین می تواند منجر به نگرانی های تکاملی در رشد کودکان شود.…

بن سای این درختچه های زیبا و خاص قابل نگهداری در آپارتمان را بیشتر بشناسید

من که عاشق سرسخت گل و گیاه هستم همیشه دلم میخواست داخل خانه ام یک درخت داشته باشم، اما شرایط آپارتمان نشینی و کمبود جا مانع می شد تا به این خواسته ام برسم، تا…

۱۲ نکته ی مهم و حیاتی که قبل از حامله شدن و شروع بارداری باید رعایت کنید

بارداری یکی از مهم ترین و البته حساس ترین مراحل زندگی یک زن و همسرش است. پس قبل از حامله شدن حتما باید نکانی را در نظر گرفت و سبک زندگی را به سلامت ترین…

بیماری کاوازاکی یا سندروم کاوازاکی در کودکان چیست و چگونه درمان می شود ؟

بیماری کاوازاکی یا سندروم کاوازاکی علی الرغم اینکه بیش از پنجاه سال از کشف آن توسط دکتر کاوازاکی می گذرد، این روزها در جریان ویروس کرونا و چسباندن آن به این ویروس نوظهور در صدر…

شش پیشامد عجیب و غریب که بعد از زایمان و تولد کودک در شما رخ می دهد

مادر بودن چیزی فراتر از متولد کردن یک کودک است، شیرینی داشتن کودک در زندگی یک معجزه است اما داشتن کودک و بزرگ کردن آن نیز سختی های دارد و در کنار آن تقریباً همه…

عوارض و عواقب کرونا ویروس کووید 19 برای مادران باردار و مادرانی که کودک شیر می دهند

کرونا ویروس کووید 19 نامی برای اولین بار در 11 فوریه 2020 توسط سازمان بهداشت جهانی به ویروس نوظهور منتشر شده در چین نهاده شد، کرونا کووید 19 یک ویروس است که علائمی شبیه به…