بهترین روتین مراقبت از موهای خشک مناسب برای فصل بهار 1403
روزها طولانی‌تر شده‌اند و دست‌کم چند روزی از شروع فضل بهار می‌گذرد. زمان آن رسیده است که از خواب زمستانی مراقبت از پوست و مو بیدار شوید و با روتین‌های جدید از زیبایی‌تان محافظت کنید. قبل از هر نکته‌ای، لازم است بدانید که مقداری ریزش مو در شروع فضل بهار کاملاً طبیعی است؛ بنابراین، در مورد این چالش نگرانی خاصی نداشته باشید.
اما زمستان فصلی است که به‌دلیل کاهش نور خورشید و تغییر دما و رطوبت، آسیب‌های پنهانی به مو مخصوصاً موهای خشک وارد کرده است. در نتیجه، حالا وقت جبران است و باید موهایتان را تقویت کنید. با همه این اوصاف، لازم است که سریع‌تر دست‌به‌کار شوید و با رعایت یک روتین بهاری قدرتمند، جلوی آسیب‌های احتمالی را بگیرید. با رعایت کردن 7 نکته مهمی که در این مطلب گردآوری شده‌اند، موهایتان را احیا کنید تا ظاهرتان همچنان زیبا بماند.
۱. احیای پوست سر برای مقابله با آسیب‌های زمستانی
از یک روغن مو مغذی قبل از شامپو زدن استفاده کنید. نیم ساعت یا حتی یک شب، اجازه دهید روغن بر روی پوست سر باقی بماند تا فولیکول‌های مو را تغذیه و درخشش طبیعی موهایتان را احیا کند. شما می‌توانید انواع روغن مو حاوی ویتامین را از فروشگاه‌ها یا سایت لوازم آرایشی خریداری کنید. این کار به‌ویژه برای موهای خشک که در بهار مستعد آسیب بیشتری هستند، بسیار مفید است.
۲. شستشوی دو مرحله‌ای برای فاصله بین حمام‌ها
اگر موهای خود را هر روز شامپو می‌زنید، وقت آن رسیده که این عادت را کنار بگذارید! شستشوی مکرر با شامپو مو باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست سر می‌شود و در نتیجه به تار موها آسیب می‌زند. با کاهش دفعات شستشو به یک تا ۳ بار در هفته، به پوست سر خود اجازه دهید تا چربی طبیعی و محافظ خود را بازسازی کند.
در صورت لزوم، برای شستشوی عمیق‌تر از روش 2 مرحله‌ای استفاده کنید: ابتدا با مقدار کمی شامپو چربی و آلودگی مو را پاک کنید و سپس با شامپو زدن مجدد با مقدار بسیار کم محصول، مطمئن شوید که موها به خوبی تمیز شده‌اند.
3. آب ولرم برای آبکشی مو و درخشش بیشتر
اگر پوست سر یا موی خشکی دارید، از دوش آب داغ خودداری کنید. آب داغ باعث باز شدن کوتیکول (لایه بیرونی) مو می‌شود و می‌تواند به موهای ضعیف آسیب برساند. آب ولرم به حفظ سلامت کوتیکول و در نتیجه درخشندگی بیشتر موهایتان کمک می‌کند. این نکته به‌ویژه برای موهای خشک که در بهار مستعد وز شدن هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.
4. با ملایمت گره موها را باز کنید
باز کردن گره موها باید با یک برس یا شانه مناسب و با ملایمت انجام شود تا از آسیب به تار موها جلوگیری شود. اگر برس یا شانه‌ای که استفاده می‌کنید باعث خراش پوست سرتان می‌شود، زمان آن رسیده که آن را با یک محصول باکیفیت‌تر تعویض کنید.
برای باز کردن گره موهای خیس در حمام، از نرم‌کننده استفاده کنید تا موها نرم‌تر شده و به‌راحتی باز شوند. برای موهای بسیار گره‌خورده، از انتهای ساقه شروع کرده و به‌تدریج به سمت بالا حرکت کنید.
5. افزایش پروتئین و ویتامین‌ها و ریزش موی فصلی
افزایش ریزش مو در بهار به دلیل کمبود ویتامین‌ها شایع‌تر است. مصرف بیشتر ویتامین‌های گروه B، روی، مس، ویتامین C و پروتئین می‌تواند به تقویت موها کمک کند. در صورت ریزش شدید مو، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا دلایل زمینه‌ای مانند عدم تعادل هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، کیفیت پایین آب‌وهوا یا استرس را بررسی نمایید.
همچنین می‌توانید از محصولات حاوی پروتئین و ویتامین مثل ماسک مو به صورت موضعی برای تقویت موهای خود در بهار استفاده کنید. انواع مختلفی از ماسک برای موهای خشک وجود دارد و قیمت ماسک مو بسته به نوع برند، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی موجود در آن متفاوت است.
۶. از روش‌های خشک کردن مو بدون حرارت استفاده کنید
موهای خشک و شکننده‌ای که در زمستان آسیب دیده‌اند، با کنار گذاشتن سشوار، بهبود پیدا می‌کنند و کم‌کم به حالت قبلی برمی‌گردند. حرارت ناشی از حالت‌دهنده‌های برقی به کوتیکول مو آسیب می‌زند و باعث خشکی پوست سر و ساقه مو می‌شود. با گرم‌تر شدن هوا، از فرصت استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند. این روش به‌ویژه برای موهای خشک در بهار که نیاز به رطوبت بیشتری دارند، توصیه می‌شود.
۷. هنگام سشوار کشیدن، از محافظ حرارت استفاده کنید
اگر خشک کردن مو با سشوار برایتان ضروری است، خوشبختانه محصولاتی وجود دارند که از آسیب حرارت به موها جلوگیری می‌کنند. اسپری‌های محافظ حرارت با ایجاد یک لایه محافظ بین کوتیکول و هوای داغ، از دست رفتن رطوبت مو، ایجاد موخوره و شکستگی تار موها جلوگیری می‌کنند.
نکات تکمیلی مراقبت موهای خشک در بهار
با وجود همه نکاتی که در مورد محافظت از سلامت موهای خشک در روزهای بهاری بررسی کردیم، نکات مراقبتی مهم‌تری هم وجود دارند که توسط پزشکان توصیه شده‌اند. با توجه به نیازهای ریشه مو و حساسیت موهای خشک در بهار، نکات زیر را به‌ترتیب و موبه‌مو رعایت کند:
- از ماسک مو استفاده کنید: ماسک مو یک راه عالی برای آبرسانی عمیق به موهای خشک و تغذیه آنها است. هفته‌ای یک یا 2 بار از ماسک مو استفاده کنید تا موهایتان نرم، درخشان و انعطاف‌پذیر شوند.
- از کلاه استفاده کنید: اگر دائماً در معرض نور خورشید فعالیت می‌کنید، از کلاه لبه‌دار استفاده کنید تا از موهایتان در برابر اشعه مضر UV محافظت کنید.
- موهایتان را به طور مرتب کوتاه کنید: کوتاه کردن موها به طور مرتب، از موخوره و شکستگی انتهای مو جلوگیری و به سلامت کلی موهایتان کمک می‌کند.
- از محصولات ملایم استفاده کنید: از شامپوها و نرم‌کننده‌های ملایم و بدون سولفات استفاده کنید که به‌صورت ویژه برای موهای خشک طراحی شده‌اند.
- آبرسانی به بدن را فراموش نکنید: نوشیدن آب کافی به طور کلی برای سلامتی بدن و موها ضروری است. مطمئن شوید که در طول روز به اندازه کافی آب می‌نوشید تا موهایتان هیدراته بمانند.
نکته: به یاد داشته باشید که این فقط یک راهنمای کلی است و ممکن است نیازهای موی شما با توجه به نوع مو، شرایط آب‌وهوایی و عوامل دیگر متفاوت باشد. با رعایت این نکات ساده، می‌توانید موهای خشک خود را در فصل بهار شاداب، درخشان و سالم نگه دارید.
دسترسی به محصولات مراقبتی برای موهای خشک
فصل بهار از راه رسیده و زمان آن است که با موهای خشک و شکننده خداحافظی کنید! با رعایت نکات ساده‌ای که در این مقاله به شما ارائه شد، می‌توانید موهایتان را در فصل بهار شاداب، درخشان و سالم نگه دارید.
اما این تمام ماجرا نیست! برای داشتن موهایی بی‌نظیر در فصل بهار، به محصولات مراقبتی مناسب موهای خشک هم نیاز دارید. با جستجوی عبارتی مثل ** شامپو مو خانومی ** در گوگل، می‌توانید از بین طیف گسترده‌ای از شامپوها و ماسک‌های مو را انتخاب کنید که متناسب با نیاز موهایتان باشند. به موهای خود در فصل بهار طراوت و شادابی هدیه دهید و از زیبایی موهایتان لذت ببرید!
