آیا میزان استروژن بدن شما نرمال است، یا نه دچار عدم تعادل استروژن هستید ؟
72 درصد از زنان مبتلا به عدم تعادل و تسلط استروژن هستند و خودشان هم از این موضوع اطلاع ندارند !! بیشتر زنان براین باورند که اکثر بیماری های زنان مانند توده های سینه، سرطان سینه، PMS، مشکلات پریود، فیبروم ها و نوسانات خلقی بخشی از زن بودن هستند، قافل از اینکه همه این موارد در واقع مشکلات هورمونی هستند که شایعترین آن تسلط استروژن یا برهم ریختن میزان تعادل آن است که منجر به بروز مشکلات زنانگی می شود.
زندگی اکثر زنان می‌تواند تحت تأثیر هورمون‌های آنها در ابعاد بزرگ و کوچک قرار بگیرد. نتیجه نهایی: هیچ زنی نباید از تسلط استروژن رنج ببرد. خبر خوب این است که این وضعیت هورمونی با رژیم غذایی مناسب و مکمل ها به راحتی قابل اصلاح است. علائمی چون :
- فیبروم ها
- اندومتریوز
- توده های سینه و سینه های فیبروکیستیک
- سرطان سینه ER+
- پریودهای نامنظم
- PMS
- ندول های تیروئید
- ناباروری
- چربی باسن و سلولیت
- مشکلات خواب
- افسردگی و اضطراب
- ریزش مو
- سردرد و میگرن (هورمونی)
- آلرژی
ناشی از عدم تعادل هورمون استروژن هستند، که می توانید با استفاده از آزمون زیر از وضعیت هورمونی بدن خود آگاه شوید، در نظر داشته باشید که تغذیه مناسب و گیاه درمانی می تواند بهترین راه حل مشکلات هورمونی در زنان باشد.
شروع آزمون استروژن
در حال حاضر کدام علائم زیر را تجربه می کنید ؟
- توده های سینه
- سینه های فیبروکیستیک
- سرطان سینه ER+ (گیرنده استروژن مثبت).
- فیبروم ها
- گرگرفتگی
- PMS و PMDD
- خونریزی شدید یا خونریزی پس از یائسگی
- رگهای عنکبوتی یا واریسی
- چربی و یا سلولیت (به خصوص در اطراف باسن و ران)
- دوره های قاعدگی دردناک
- دوره های قاعدگی غایب
- دوره های قاعدگی نامنظم یا پراکنده
- کیست های تخمدان
- پولیپ رحم
- تحریک پذیری، نوسانات خلقی، یا اضطراب
- سردرد یا میگرن، به خصوص قبل از پریود یا اواسط سیکل
- ندول های تیروئید و سرطان تیروئید
- نفخ، پف کردگی یا احتباس آب
- اندومتریوز
- مشکلات کیسه صفرا
- ملاسما – تغییر رنگ قهوه ای صورت، لکه های بالای لب، کنار صورت و پیشانی
- آلرژی – به دلیل ماهیت بسیار التهابی استروژن
- سرطان های دارای پیش نیاز استروژن مانند سرطان تخمدان، رحم و ریه (در افراد غیر سیگاری)
- بیخوابی
- بیدار شدن در نیمه شب
- ناباروری
- سقط جنین در سه ماهه اول
- لکه بینی در اواسط سیکل
- اضطراب و بی قراری
با داشتن هر یک از علائم بالا این احتمال وجود دارد که سطوح بالایی از استروژن دارید که باعث تسلط استروژن می شود. نگران نباشید، تجربه غلبه استروژن در دنیای مدرن کاملاً طبیعی است. استروژن چیز بدی نیست. به هر حال، این هورمون مسئول سلامت قلب و عروق در زنان، استخوان‌های قوی، ذهن باز، سینه های سالم و پوست سالم و شاداب است. با این حال، سطوح بالای استروژن ممکن است منجر به افزایش وزن (مخصوصاً در باسن و پشت ران‌ها)، نوسانات خلقی، PMS، افسردگی یا تحریک‌پذیری، گریه (گاهی اوقات به خاطر مسخره‌ترین چیزها) و یا اضطراب شود. زنان با سطح استروژن بالا ممکن است به سینه های فیبروکیستیک یا توده ای، ندول های تیروئید، فیبروم و اندومتریوز مبتلا شوند. افزایش سطح استروژن همچنین علت اصلی سرطان سینه، رحم و تخمدان در زنان است.
من چندتا از این علائم رو دارم یعنی هورمون استروژنم متعادل نیست ؟