علائم افسردگی که ثابت می کنند افسردگی تنها در ذهن شما نیست! ما اغلب افسردگی را با مشکلات فیزیکی مرتبط نمی دانیم، اما تحقیقات نشان می دهند این بیماری روحی می تواند به سلامت فیزیکی…

بسیاری از دانش آموزان نوجوان کمتر از مدت توصیه شده یعنی همان 8 تا 10 ساعت در شب می خوابند. این یعنی بی خوابی در نوجوانان که می تواند تأثیرات مضری بر روی سلامتی آنها…

طبق تحقیقی که اخیرأ توسط دکتر نانسی فریبورن، استاد راهنما در دانشکده بهداشت و خدمات انسانی دانشگاه جورج میسون انجام شد، زنانی در سن 50 تا 79 سالگی که معتقد هستند از حمایت اجتماعی بالایی…

تشنج چیست ؟ تشنج یک اختلال الکتریکی ناگهانی و کنترل نشده در مغز است. این اختلال می تواند در رفتار، حرکات یا احساسات شما و نیز در سطح آگاهی شما تغییراتی ایجاد کند. اگر دو…

اغلب خانواده ها در هنگام وقوع حوادثی مانند خراش بدن، زخم، سوختگی، سرفه، سوزش سر دل، زخم معده، و خارش پوست بدن به سراغ عسل طبیعی می روند. آیا واقعأ عسل موثر است؟ چه کاری…

خطرات چربی های مضر و پنهان دانشمندان می دانند چربی هایی که می توانید با یک متر نواری اندازه گیری کنید و یا آنها را با دست بگیرید، خیلی خطرناک نیستند. اما موثرترین راه برای…