مجله آنلاین پروماگورزشی Archives - مجله آنلاین پروماگ

دسته: ورزشی

یوگا و هر آنچه که باید از این علم باستانی به عنوان کهن‌‌ترین دانش جهان بدانیم

یوگا، دانشی رازآلود و شگرف برجای مانده از سرزمین‌های بسیار دور و تمدن‌های کهن است. این علم باستانی به عنوان یکی از قدیمی‌ترین روش‌ها در جهان شناخته می‌‌شود که همواره پاسخگوی نیازهای جسمی، روحی، عاطفی و اجتماعی انسان بوده است. در واقع، یوگا به سبب برقراری ارتباط با بخش‌‌های مختلف قشر مغز، احساس رضایت‌‌مندی از خویشتن و خوشنودی درونی را…

مصرف ال کارنیتین قبل ورزش سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد یا مضر است؟

مصرف ال کارنیتین قبل ورزش مضر است؟ مصرف ال کارنیتین قبل از ورزش برای چربی سوزی مفید است؟ غذایی که به‌صورت روزانه مصرف می‌کنید برای اینکه به انرژی تبدیل شود باید توسط اسیدهایی که به کارنیتین یا ال کارنیتین معروف‌اند، به بخش دیگری از بدن منتقل‌شده و سوزانده شوند. درواقع ال کارنیتین مانند خودروهای حمل سوخت، اسیدهای چرب حاصل از…

آب در ورزش چه نقشی دارد و بهتر است روزانه چند لیوان آب بخوریم؟

بارها شنیده‌اید که روزی ۸ لیوان آب بنوشید. اما آیا این مسئله از نظر پزشکی صحیح است؟ بدن روزانه واقعاً به چه مقدار آب نیاز دارد؟ بهتر است بدانید که موضوع نوشیدن آب بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید پیچیده است. هنوز هم پاسخ به این سؤال که روزانه چند لیوان آب بخوریم ساده نیست. در این مقاله از مجله…

ورزش نوجوانان، بایدها و نبایدهای ورزش کردن کودکان و نوجوانان

ورزش کردن صحیح و داشتن فعالیت‌های روزانه برای سلامتی تمام افراد ضروری است؛ درعین‌حال ورزش می‌تواند نقش مهمی در سلامت روحی و جسمی کودکان و نوجوانان در حال رشد داشته باشد. ورزش نوجوانان از این جهت که سال‌های رشد خود را طی می‌کنند اهمیت دارد. بررسی‌های مختلف نشان می‌دهند، اغلب کودکان و یا نوجوانانی که ورزش می‌کنند، عملکرد بهتری در…

ورزش باراسل Barreau sol چیست؟

یکی از ورزش‌های جدید، جذاب و علمی که امروزه نامش در باشگاه‌ها دیده می‌شود باراسل است. باراسل ورزشی قدرتی است و نیاز به بدنی آماده دارد. قطعاً بهره‌مندی از یک اندام زیبا به شما اعتمادبه‌نفس می‌دهد. ورزش‌های بسیاری برای دستیابی به زیبایی و تناسب‌اندام وجود دارند که از آن جمله می‌توان به باراسل اشاره کرد. ورزش باراسل نشأت‌گرفته از حرکت‌های…

فواید ورزش جدید تی آر ایکس و نحوه کارکرد آن

تی آر ایکس چیست؟ امروزه ورزش تی آر ایکس (TRX) هواداران بسیاری را از اقصی نقاط جهان به‌سوی خود جذب کرده است. تکنیک‌های تمرینی این ورزش علاوه بر افزایش میزان کالری سوزی سبب می‌شوند تا شما به لحاظ جسمانی و عضلانی در وضعیت مناسبی قرار گیرید. ورزش تی آر ایکس در سال 1990 میلادی توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا…

دوچرخه الپتیکال جدید نوردیک ترک با عملکرد چندگانه FS9i

دستگاهای ورزشی بدون نیاز به مربی تجهیزات پرورش اندام و حفظ سلامتی بدن شرکت نوردیک ترک بدون نیاز به مربی و با استفاده از برنامه های ورزشی و تمرینات مختلف که از طریق سیستم چندرسانه ای نصب شده بر روی این تجهیزات در اختیار ورزشکار قرار می گیرد جزء بهترین و معتبرترین تجهیزات ورزشی هستند، FS9i یک تجهیز چندگانه شامل…

دوچرخه آبی باله دار مانتا 5 | Manta5

شاید تا این لحظه می توانستیم بگوئیم که قایق موتوری یک ماشین با قابلیت حرکت بر روی آب و  جت اسکی موتور سیکلت با قابلیت حرکت بروی آب هستند و همیشه عده ای زیادی از آنها بعنوان وسیله تفریحی و یا کاری استفاده می کنند ولی تا کنون برای دوچرخه خشکی معادل آبی نداشتیم ، اما امروز از طریق مجله…

هدفون جدید شرکت باس مناسب ورزشکاران با قابلیت ضد آب

بی سیم و بدون مشکل در زمان ورزش به موسیقی مورد علاقه خود گوش فرا دهید. بدون هیچگونه نگرانی در زمان انجام تمرینات ورزشی خود ، حتی شنا ! موسیقی مورد علاقه خود با بهترین کیفیت و وضوح گوش فرا دهید. این هدفون بگونه ای طراحی شده که بمنظور استوار بودن در گوش از پایداری بالایی برخوردار باشد و عین…

جت اسکی دوزیست جدید شرکت Gibbes مدل Quadski LX

در جت اسکی Quadski XL از یک موتور چهارسیلندر خطی ساخت شرکت BMW به حجم 1300 سی سی استفاده شده که قادر است جت اسکی را در آب و یا خشکی با سرعت 72 کیلومتر برساعت به حرکت درآورد، بدنه این جت اسکی از کامپوزیت بسیار سبک و سخت تولید شده که در نتیجه راحتی و عملکرد قابل قبولی را…