بسیاری از دانش آموزان نوجوان کمتر از مدت توصیه شده یعنی همان 8 تا 10 ساعت در شب می خوابند. این یعنی بی خوابی در نوجوانان که می تواند تأثیرات مضری بر روی سلامتی آنها…
آیا یادگیری واژه های جدید زبان در طول خواب عمیق امکان پذیر است یا خیر ؟
زمانی که برای خواب صرف می شود، گاهی اوقات غیر مفید به نظر می رسد. این تصور این پرسش را مطرح می کند که آیا افراد می توانند زمان خواب را به صورت مفیدتری، به…