علائم افسردگی که ثابت می کنند افسردگی تنها در ذهن شما نیست! ما اغلب افسردگی را با مشکلات فیزیکی مرتبط نمی دانیم، اما تحقیقات نشان می دهند این بیماری روحی می تواند به سلامت فیزیکی…
برچسب: سلامتی
قارچ گانودرما چیست و چه خصوصیاتی دارد؟
قارچ گانودرما چیست ؟ قارچ گانودرما یا قارچ ری شی یک نوع قارچ از خانواده قارچ های تاقچه ای ست که برخی افراد آن را "سخت" و "چوبی" با طعم تلخ توصیف می کنند. این قارچ تاکنون…
زنانی که از حمایت اجتماعی بیشتری برخوردارند به مرگ زودرس دچار نخواهند شد!
طبق تحقیقی که اخیرأ توسط دکتر نانسی فریبورن، استاد راهنما در دانشکده بهداشت و خدمات انسانی دانشگاه جورج میسون انجام شد، زنانی در سن 50 تا 79 سالگی که معتقد هستند از حمایت اجتماعی بالایی…
7 روش برای تناسب اندام بانوان در دوران بارداری
تناسب اندام زنانه در دوران بارداری یکی از بزرگترین مشکلاتی است که خانم ها با آن مواجه هستند و اکثرأ هم نمی دانند که چه کاری باید انجام دهند. تناسب اندام بانوان نه تنها جنبه…
همه چیزهایی که باید در مورد تشنج و دلایل رخ دادن آن بدانیم؟
تشنج چیست ؟ تشنج یک اختلال الکتریکی ناگهانی و کنترل نشده در مغز است. این اختلال می تواند در رفتار، حرکات یا احساسات شما و نیز در سطح آگاهی شما تغییراتی ایجاد کند. اگر دو…
15 غذای غنی از کلسیم و منابع کلسیم که نباید آنها را از دست بدهید
کلسیم برای سلامتی شما بسیار مهم است. در واقع، شما در بدن خود بیش از هر ماده معدنی دیگری کلسیم دارید. کلسیم باعث ایجاد بسیاری از استخوان ها و دندان های شما می شود و…
چطور می توان خال پوستی و خال پلک را بدون عوارض بعدی حذف کرد؟
خال پوستی چیست؟ خال پوستی، رشد گوشت اضافه بر روی سطح پوست است. این رشد زائده های گوشتی بسیار شایع است. حدود 25 درصد افراد حداقل یک خال پوستی بر روی سطح پوست خود دارند.…
هر آنچه که باید در مورد قرص متفورمین بدانید
قرص متفورمین که تحت نام تجاری گلوکوفاژ نیز به فروش می رسد در میان سایر داروها، اولین دارو برای درمان دیابت نوع 2 به ویژه افرادی است که اضافه وزن دارند. همچنین برای درمان سندروم…
هر آنچه که باید در مورد ویتامین D بدانید
ویتامین D یک نوع ویتامین محلول در چربی است که مانند هورمون استروئیدی در بدن عمل می کند. ویتامین D برای سلامتی بسیار ضروری است. ویتامین دی که همچنین به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته…
13 نکته برای کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS (سندروم تخمدان پلی کیستیک)
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که با اختلالات هورمونی، دوره های نامنظم و یا توسعه کیست های کوچک در یک یا هر دو تخمدان مشخص می شود. این وضعیت می تواند تا 7٪…
-
بتمن کوچلو 45,000 تومان22,500 تومان -
گرگ و میش 45,000 تومان22,500 تومان
خشونت علیه زنان ؛ مصادیق بارز آن در جامعه و روش های پیشگیری….
امروز روز 25 نوامبر، برابر با چهارم آذر ماه، روز جهانی خشونت علیه زنان نامگذاری شده است. نیمی از جمعیت یک جامعه را زنان تشکیل
جملات ممنوعه به کودکان ؛ این عبارات را هرگز به کودک خود نگویید!
کودکان ثمرهی زندگی ما هستند و همهی ما دوست داریم کودکانی با اعتماد بنفس و قوی داشته باشیم. امروزه روانشناسان به این نتیجه رسیدهاند که
استقلال کودک چه فوائدی دارد؟ راهکارهایی برای مستقل شدن بیشتر کودکان ….
یکی از مهمترین گزینههایی که در رشد و تربیت کودک، همچنین موفقیت او در بزرگسالی نقش دارد، استقلال کودک ست. داشتن کودکی مستقل، آروزی هر
آموزش نظم به کودک ؛ روش های ساده و کاربردی برای پرورش کودکی منظم…
آموزش نظم به کودک ، یکی از چالشهایی است که امروزه بیشتر والدین در روند تربیتی فرزندشان، با آن مواجه هستند. وجود نظم و انضباط،
ارتباط موثر و کارآمد با دیگران را با راهکار های پروماگ تجربه کنید.
داشتن ارتباط موثر را می توان یکی از دلایل موفقیت انسان دانست. هر انسانی که بتواند با خود، دیگران و حتی اشیاء اطراف خود ارتباط
حیوان خانگی برای کودکان آری یا خیر؟ آیا برای کودک خود حیوان خانگی تهیه کنیم؟
حیوان خانگی میتواند یک عضو دوست داشتنی برای منزل شما باشد و بتواند نشاط و سرزندگی را بیشتر به منزل شما هدیه آورد. با این