علائم افسردگی که ثابت می کنند افسردگی تنها در ذهن شما نیست! ما اغلب افسردگی را با مشکلات فیزیکی مرتبط نمی دانیم، اما تحقیقات نشان می دهند این بیماری روحی می تواند به سلامت فیزیکی…
برچسب: سلامتی
قارچ گانودرما چیست و چه خصوصیاتی دارد؟
قارچ گانودرما چیست ؟ قارچ گانودرما یا قارچ ری شی یک نوع قارچ از خانواده قارچ های تاقچه ای ست که برخی افراد آن را "سخت" و "چوبی" با طعم تلخ توصیف می کنند. این قارچ تاکنون…
زنانی که از حمایت اجتماعی بیشتری برخوردارند به مرگ زودرس دچار نخواهند شد!
طبق تحقیقی که اخیرأ توسط دکتر نانسی فریبورن، استاد راهنما در دانشکده بهداشت و خدمات انسانی دانشگاه جورج میسون انجام شد، زنانی در سن 50 تا 79 سالگی که معتقد هستند از حمایت اجتماعی بالایی…
7 روش برای تناسب اندام بانوان در دوران بارداری
تناسب اندام زنانه در دوران بارداری یکی از بزرگترین مشکلاتی است که خانم ها با آن مواجه هستند و اکثرأ هم نمی دانند که چه کاری باید انجام دهند. تناسب اندام بانوان نه تنها جنبه…
همه چیزهایی که باید در مورد تشنج و دلایل رخ دادن آن بدانیم؟
تشنج چیست ؟ تشنج یک اختلال الکتریکی ناگهانی و کنترل نشده در مغز است. این اختلال می تواند در رفتار، حرکات یا احساسات شما و نیز در سطح آگاهی شما تغییراتی ایجاد کند. اگر دو…
15 غذای غنی از کلسیم و منابع کلسیم که نباید آنها را از دست بدهید
کلسیم برای سلامتی شما بسیار مهم است. در واقع، شما در بدن خود بیش از هر ماده معدنی دیگری کلسیم دارید. کلسیم باعث ایجاد بسیاری از استخوان ها و دندان های شما می شود و…
چطور می توان خال پوستی و خال پلک را بدون عوارض بعدی حذف کرد؟
خال پوستی چیست؟ خال پوستی، رشد گوشت اضافه بر روی سطح پوست است. این رشد زائده های گوشتی بسیار شایع است. حدود 25 درصد افراد حداقل یک خال پوستی بر روی سطح پوست خود دارند.…
هر آنچه که باید در مورد قرص متفورمین بدانید
قرص متفورمین که تحت نام تجاری گلوکوفاژ نیز به فروش می رسد در میان سایر داروها، اولین دارو برای درمان دیابت نوع 2 به ویژه افرادی است که اضافه وزن دارند. همچنین برای درمان سندروم…
هر آنچه که باید در مورد ویتامین D بدانید
ویتامین D یک نوع ویتامین محلول در چربی است که مانند هورمون استروئیدی در بدن عمل می کند. ویتامین D برای سلامتی بسیار ضروری است. ویتامین دی که همچنین به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته…
13 نکته برای کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS (سندروم تخمدان پلی کیستیک)
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که با اختلالات هورمونی، دوره های نامنظم و یا توسعه کیست های کوچک در یک یا هر دو تخمدان مشخص می شود. این وضعیت می تواند تا 7٪…
